Quellen

Basisinformation für alle Maßnahmen

• Statistisches Bundesamt. Bevölkerungsstand. Bevölkerung nach Nationalität und Geschlecht. Quartalszahlen. https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Bevoelkerung/Bevoelkerungsstand/Tabellen/liste-zensus-geschlecht-staatsangehoerigkeit.html#616584, zuletzt abgerufen am 15.01.2025.

• Umweltbundesamt. Der CO₂-Rechner von KlimAktiv mit Projektpartner ifeu. Mein CO₂-Schnellcheck. https://uba.co2-rechner.de/de_DE/, zuletzt abgerufen am 15.01.2025.

Mobilität

Alle Maßnahmen

• Ifeu Institut für Energie- und Umweltforschung über Quarksrechner. CO₂-Rechner für Auto, Flugzeug und Co. https://www.quarks.de/umwelt/klimawandel/co2-rechner-fuer-auto-flugzeug-und-co/, zuletzt abgerufen am 15.01.2025.

• KBA Kraftfahrt Bundesamt. Bestandsüberblick. Jahresbilanz 2024. https://www.kba.de/DE/Statistik/Fahrzeuge/Bestand/Jahrebilanz_Bestand/fz_b_jahresbilanz_node.html, zuletzt aufgerufen am 15.01.2025.
  Hinweis: Die Statistik vom KBA dient als Entscheidungsgrundlage für die Auswahl der Bedingungen <Benziner> und <Mittelalt> zur Charakterisierung eines durchschnittlichen Autos in Deutschland.

   

Ernährung

Maßnahme – Reduktion des Fleischkonsums

• Umweltbundesamt. Der CO₂-Rechner von KlimAktiv mit Projektpartner ifeu. Meine CO₂-Bilanz. Ernährung. https://uba.co2-rechner.de/de_DE/food#panel-calc, zuletzt abgerufen am 15.01.2025.

Maßnahme – Vegane Ernährung

• Umweltbundesamt. Der CO₂-Rechner von KlimAktiv mit Projektpartner ifeu. Meine CO₂-Bilanz. Ernährung. https://uba.co2-rechner.de/de_DE/food#panel-calc, zuletzt abgerufen am 15.01.2025.

Maßnahme – Regionale Produkte: Fallbeispiel regionaler Apfel vs. Apfel aus Neuseeland

• Ifeu Institut für Energie- und Umweltforschung. Ökologische Fußabdrücke von Lebensmitteln und Gerichten in Deutschland. https://www.ifeu.de/fileadmin/uploads/Reinhardt-Gaertner-Wagner-2020-Oekologische-Fu%C3%9Fabdruecke-von-Lebensmitteln-und-Gerichten-in-Deutschland-ifeu-2020.pdf, zuletzt abgerufen am 15.01.2025.

• BVL Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit. Mittlere Gewichte einzelner Obst- und Gemüseerzeugnisse. http://www.bvl.bund.de/SharedDocs/Downloads/04_Pflanzenschutzmittel/rueckst_gew_obst_gem%C3%BCde_pdf.pdf?__blob=publicationFile, S. 29, zuletzt abgerufen am 15.01.2025.

Maßnahme – Einsparung Flaschenwasser

• GUT Certifizierungsgesellschaft für Managementsysteme mbH Umweltgutachter. Untersuchung im Auftrag von a tip: tap e.V. Vergleich des CO₂-Fußabdrucks von Mineral- und Trinkwasser. Kurzbericht zur Datenerhebung und Berechnung. https://atiptap.org/files/studie_gutcert_pcf_wasser.pdf, zuletzt abgerufen am 15.01.2025.

Maßnahme – Lebensmittelverschwendung reduzieren

• Umweltbundesamt. Entwicklung von Instrumenten zur Vermeidung von Lebensmittelabfällen. Endbericht. https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/377/publikationen/2016-12-14_vermeidung-lebens_mittelabfalle_dt_lang_fin.pdf, S. 81 (Tab. 19) & S. 88 (Tab. 26), zuletzt abgerufen am 15.01.2025.

• Thünen-Institut. Thünen-Report 71. Kurzfassung. Lebensmittelabfälle in Deutschland.  https://www.bmel.de/SharedDocs/Downloads/DE/_Ernaehrung/Lebensmittelverschwendung/TI-Studie2019_Lebensmittelabfaelle_Deutschland-Langfassung.pdf;jsessionid=9F12CCE2E674DA3073510F763EB0F7F3.internet2852?__blob=publicationFile&v=3, S. 13 (Tab. K.1), zuletzt abgerufen am 15.01.2025.

Energie

Maßnahme – Stand-By-Verluste vermeiden

• co2online. Stromverbrauch durch Standby. Einfach ausschalten. https://www.co2online.de/energie-sparen/strom-sparen/strom-sparen-stromspartipps/stromverbrauch-bei-standby/, zuletzt abgerufen am 15.01.2025
  Hinweis: Angenommen ist eine Standby-Zeit von 20 Stunden pro Tag pro Gerät. Gerechnet wird einem durchschnittlichen Standby-Verbrauch von 10 W pro Gerät und dem Ausschalten von drei der o.g. Geräte.

• Umweltbundesamt. Strom- und Wärmeversorgung in Zahlen. https://www.umweltbundesamt.de/themen/klima-energie/energieversorgung/strom-waermeversorgung-in-zahlen?sprungmarke=Strommix#Strommix, zuletzt abgerufen am 15.01.2025.
  Hinweis: Es handelt sich bei diesem Wert um einen errechneten Schätzwert.

Maßnahme – PC und Monitor ausschalten

• Energie Ratgeber (o. D.). Der Stromverbrauch eines PCs. https://www.energie.web.de/ratgeber/verbrauch/stromverbrauch-pc-computer/, zuletzt abgerufen am 15.01.2025.

• Europäische Kommission. Europäische Produktdatenbank für die Energieverbrauchskennzeichnung (EPREL). Fernsehgeräte, Monitore und sonstige Displays. https://eprel.ec.europa.eu/screen/product/electronicdisplays, zuletzt abgerufen am 15.01.2025.
  Hinweis: Mittelwert aus 105 Monitoren mit 24 Zoll Bildschirmdiagonale als Berechnungsgrundlage.

• Umweltbundesamt. Strom- und Wärmeversorgung in Zahlen. https://www.umweltbundesamt.de/themen/klima-energie/energieversorgung/strom-waermeversorgung-in-zahlen?sprungmarke=Strommix#Strommix, zuletzt abgerufen am 15.01.2025.
  Hinweis: Es handelt sich bei diesem Wert um einen errechneten Schätzwert.

Maßnahme – Stoßlüften

• co2online. MiniChecks machen Einsparpotentiale im Alltag im Handumdrehen sichtbar. Wie viel spare ich, wenn ich richtig lüfte? https://www.co2online.de/service/energiesparchecks/minichecks/, zuletzt abgerufen am 15.01.2025.

Maßnahme – Senkung der Heiztemperatur

• IWU Institut Wohnen und Umwelt. IWU-Tools und Werkzeuge. Gradtagzahlen in Deutschland. https://www.iwu.de/publikationen/tools/#c1761, zuletzt abgerufen am 15.01.2025.
   

• co2online. Richtig heizen leicht gemacht: die 10 besten Tipps zum Heizkosten senken. Kapitel 3. Richtig heizen und Raumtemperatur senken. https://www.co2online.de/energie-sparen/heizenergie-sparen/heizkosten-sparen/richtig-heizen-die-10-besten-tipps/, zuletzt abgerufen am 15.01.2025.

• BAFA Bundesamt für Wirtschaft und Ausfuhrkontrolle. Informationsblatt CO₂-Faktoren. Bundesförderung für Energie- und Ressourceneffizienz in der Wirtschaft – Zuschuss. https://www.bafa.de/SharedDocs/Downloads/DE/Energie/eew_infoblatt_co2_faktoren_2022.pdf?__blob=publicationFile&v=5, S. 7, zuletzt abgerufen am 15.01.2025.

• Heizung.de. Der durchschnittliche Energiebedarf im Haus. https://heizung.de/heizung/tipps/der-durchschnittliche-energiebedarf-im-haus/, zuletzt abgerufen am 15.01.2025.

Maßnahme – Wechsel des Stromanbieters

• Umweltbundesamt. Strom- und Wärmeversorgung in Zahlen. https://www.umweltbundesamt.de/themen/klima-energie/energieversorgung/strom-waermeversorgung-in-zahlen?sprungmarke=Strommix#Strommix, zuletzt abgerufen am 15.01.2025.
  Hinweis: Es handelt sich bei diesem Wert um einen Schätzwert für das Jahr 2021. Stand der Webseite: Mai 2022.

• co2online. Ökostrom-Vergleich. https://www.co2online.de/energie-sparen/strom-sparen/strom-sparen-stromspartipps/was-ist-echter-oekostrom/, zuletzt abgerufen am 15.01.2025.
  Hinweis: Mittelwert gebildet aus Werten für Wasserkraft, Windenergie auf See und Land, Photovoltaik und Biomethan.

• Umweltbundesamt. Mit Ökostrom das Klima schützen. https://www.umweltbundesamt.de/umwelttipps-fuer-den-alltag/elektrogeraete/oekostrom#gewusst-wie, zuletzt abgerufen 15.01.2025.

Politik & Finanzen

Maßnahme – Konto prüfen

• urgewald. Wohin wechseln? Die Alternativen. https://www.urgewald.org/alternativbanken; zuletzt abgerufen am 15.01.2025.